Van toekijker naar teamspeler: concrete manieren waarop je partner steun en rust geeft.
Aanwezig zijn
Je hoeft als partner niet alles op te lossen. Aanwezig zijn, rust uitstralen en blijven, dat is vaak het allerbelangrijkste.
Praktische steun
Tel mee met de ademhaling, masseer de onderrug, zorg voor water en eten, en bewaak de sfeer in de ruimte. Kleine dingen geven grote rust.
Een geboorte doe je samen, als een echt team.
Samen voorbereiden
Hoe beter je samen weet wat er gaat gebeuren en wat jullie wensen zijn, hoe makkelijker je elkaar vindt op het moment zelf. Voorbereiding maakt van twee mensen één team.