Je baby is er, maar wie zorgt er voor jou? Over rust, herstel en hulp durven vragen.
Herstel mag tijd kosten
Je lichaam heeft iets groots gedaan en mag nu rustig herstellen. Blijf dicht bij je bed, eet voedzaam en geef jezelf toestemming om weinig te doen.
Hulp aannemen is geen zwakte
Laat anderen koken, de was doen en boodschappen halen, zodat jij je kunt richten op je baby en jezelf. Vraag gericht om wat je nodig hebt.
Goed voor je baby zorgen begint bij goed voor jezelf zorgen.
Voel wat er is
De kraamweek is een rollercoaster van hormonen en emoties. Tranen mogen er zijn, net als geluk. Voelt iets te zwaar? Trek dan op tijd aan de bel bij je verloskundige of bij ons.